Mon nom est Louise Green et je suis une entraîneuse taille plus, athlète et auteur du nouveau livre, Big Fit Girl. Ces 10 dernières années, j’ai eu pour mission de démontrer aux femmes taille plus qu’elles peuvent vivre leur rêve de remise en forme avec le corps qu’elles ont.
En tant que femme taille plus, nous nous faisons souvent dire que nous devons nous conformer à un corps plus mince pour bénéficier de la santé et du bonheur. Après avoir essayé de perdre du poids pendant une grande partie de ma vie, j’ai compris que réduire mon poids n’était pas synonyme d’une vie comblée. Maintenant, j’aimerais que chaque femme le comprenne aussi.
Pendant plusieurs années, j’ai vécu dans un cycle constant de diète et dégoût. Je ne pouvais pas imaginer mon chemin vers le bonheur, car mon corps ne correspondait pas à l’image que je voyais dans les magazines de mode et d’entraînement. Je me sentais brisée, incomplète et faible, car j’échouais chaque tentative pour devenir plus mince.
Puis un jour, tout a changé.
Alors que j’entamais une nouvelle tentative pour perdre du poids, j’ai joint le programme Learn to Run 5K. Je me souviens avoir été terrifiée cette première nuit, à l’idée d’être la plus grosse et la plus lente du groupe. Et juste avant de commencer, une femme vêtue de vêtements de sport s’est présentée devant le groupe comme étant notre leader de course. À ma grande surprise, elle était aussi de taille plus. Ce moment a, à tout jamais, transformé la perception que j’avais de mon corps et ma définition d’être athlète.
Avec de l’aide, j’ai complété ce programme de 12 semaines, j’ai terminé ma première course de 5 kilomètres, et plus tard entamée des courses de 10 kilomètres et semi-marathon. Voir mon leader de course vivre son rêve de remise en forme dans son corps taille plus, m’a donné le courage que je n’avais pas trouvé dans les magazines mode.
Ce même courage m’a permis de quitter mon emploi, d’ouvrir la première compagnie canadienne d’entraînement dédiée aux femmes taille plus et d’écrire mon nouveau livre, Big Fit Girl. En offrant des conseils pratiques d’entraînement et d’inspirantes histoires, pertinentes aux yeux des femmes plus rondes, je m’engage à réclamer plus de place sur les étagères de bibliothèques fitness pour les tailles plus.
Qu’il s’agisse de la marche, la course, la natation ou la danse, je crois que chaque «corps» mérite le droit d’expérimenter la sueur, les endorphines et la victoire.
ParLouise Green
*Big Fit Girl est offert dans la version anglaise seulement.
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